Casi todos disfrutamos de un buen masaje, sobre todo si nos relaja y alivia el estrés acumulado a diario. Si bien existen muchos tipos de masaje, pocos conocen la terapia de masaje ayurvédico, que busca no solo minimizar las dolencias externas, sino también revitalizar desde dentro.
En este artículo, queremos hablarte sobre este tipo de masaje tan especial, sus beneficios y para qué se utiliza. ¿Te interesa saber más? Sigue leyendo y descubre el masaje ayurvédico. ¡Seguro que te fascinará!
Masaje ayurvédico: ¿Qué es?
Cuando hablamos de este tipo de masaje, nos referimos a uno originario de la India, que utiliza diversos aceites esenciales. Se cree que los aceites necesarios, junto con el masaje, funcionan como un puente para que las energías positivas fluyan por el cuerpo y lleguen a la mente. De esta manera, todo nuestro ser alcanza un equilibrio que nos permite prevenir e incluso tratar dolencias y enfermedades.
El masaje ayurvédico, un método para armonizar nuestro interior y promover el bienestar, se basa en tres principios, también conocidos como dohas. El primero es pitta, que significa “transformación”, y es responsable de mantener el correcto funcionamiento de nuestros órganos.Siga este enlace relajante-masaje.com En nuestra página web
El segundo concepto se conoce como vata, que describe los movimientos coordinados por el espacio y el aire. Finalmente, el tercer doha se conoce como kapha, y es similar al esqueleto del cuerpo: controla la estructura y la estabilidad.
Es importante tener en cuenta que en la India existen numerosas variantes del masaje ayurvédico, especialmente eficaz para combatir la ansiedad, aliviar el nerviosismo, mejorar el sueño, promover la relajación y reducir el dolor causado por la actividad física. Por ejemplo, algunas personas utilizan pindas ayurvédicas, que son pequeñas bolsitas rellenas de hierbas naturales o arroz.
Beneficios de los masajes ayurvédicos
Como ya mencionamos, este masaje es ideal y muy recomendable para mantener la salud no solo del cuerpo, sino también de la mente. Por ello, sus beneficios son muy amplios, entre los que destacan los siguientes:
- Ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad.
- Mejora la flexibilidad muscular.
- Ayuda a eliminar toxinas.
- Refuerza el sistema inmunitario.
- Combate los problemas de sueño y mejora su calidad.
¿Cómo es un masaje ayurvédico?
El masaje ayurvédico, que no es ideal para personas con enfermedades de la piel ni para mujeres embarazadas, se utiliza de diferentes maneras según el tipo de masaje. Por ejemplo, mientras que el masaje ayurvédico tradicional utiliza aceites esenciales, el masaje pinda swedana utiliza compresas de leche al vapor y se emplea especialmente para tratar la gota, la artritis, el reumatismo y la osteoartritis.
Por otro lado, también existen los masajes chavitti y shirodhara. El primero está especialmente diseñado para atletas, ya que se aplica en los pies; mientras que el segundo es un masaje facial.
Finalmente, es importante destacar los aceites esenciales más utilizados en la terapia de masaje ayurvédico, que es una de las formas más comunes y estándar de aplicarlo. Estos aceites incluyen aceite de sésamo, aceite de oliva, aceite de girasol, aceite de mostaza, aceite de cilantro, aceite de almendras y aceite de ricino.
¿Cuánto cuesta un masaje ayurvédico?
Como todo, el precio de este masaje varía según el profesional que lo realiza y la reserva realizada. En promedio, este masaje especial cuesta 55 euros y dura unos 30 minutos. Sin embargo, dependiendo de las necesidades del cliente, el masaje puede extenderse y durar aproximadamente 2 horas.
Lo mejor es que el masaje lo realice un profesional. Así que, no espere más para reservar una cita para un masaje ayurvédico.
Dispositivos para masaje ayurvédico
Para obtener mejores resultados, se recomienda combinar este tipo de masaje con una dieta equilibrada, el consumo de suplementos herbales, la meditación y el ejercicio físico.
Existen numerosos tratamientos para relajar cuerpo y mente, y puede encontrarlos todos en nuestro sitio web. No dude en contactarnos. Estaremos encantados de ayudarle y ofrecerle consejos para que logre una mejor calidad de vida.